Ja. Całość. Medytacja oddechu
Usiądź wygodnie na fotelu lub krześle. Stopy połóż na ziemi. Wyprostuj plecy. Ręce połóż swobodnie na udach. Podaruj sobie chwilę na to, by poobserwować, jak oddychasz. Jak oddycha Twoje ciało.
Wyniki dla tagu: medytacja
Artykuły (16)
Buddyjscy Nauczyciele: MEDYTACJA
Musimy zrozumieć, że medytacja nie jest jakimś statycznym stanem, w którym próbujemy osadzić umysł. Medytacja oznacza po prostu uwolnienie wszystkich napięć stworzonych przez nasze skłonności, takie jak przywiązanie, awersja, napięcia krępujące nasz umysł.
Płynąca z lasami: O CISZY, KTÓRA JEST DZIAŁANIEM
Jeśli wydaje Ci się, że robisz za mało, bo nie jest to tak spektakularne, to z doświadczenia wiem, że to, co się wydaje pasywnością, ma czasem bardzo głębokie korzenie, w sobie dużo dynamiki i potencjału na głęboką zmianę.
Buddyjscy Nauczyciele: Na czym polega prawdziwa medytacja?
Medytacja uświadamia nam istnienie stałego napływu pięciu przeszkadzających emocji. Pojawiają się one, aby podtrzymać lgnięcie ego i uzasadnić jego istnienie. Są one truciznami umysłu. Nasze ego ciągle czegoś chce...
Tajemnice zagubionej modlitwy, cz. 1: Błogosławieństwo, czyli uznanie tego, co jest.
Błogosławieństwo pomaga nam przekształcić źródło naszego cierpienia w nowe, pomocne doświadczenie. Jest to możliwe poprzez uznanie, że dane przeżycie miało miejsce i pozwolenie mu na przeniknięcie przez nasze ciało.
Wydarzenia (19)
Certyfikowany Kurs Mindfulness we Wrocławiu
Zapraszamy każdego zainteresowanego praktyką uważności na Kurs Mindfulness, certyfikowany przez Mindfulness Association UK, który rozpocznie się we Wrocławiu w dniach 29-30 września 2018r. Zapraszamy do rejestracji i udziału.
Zaczynam Medytować | 3-Dniowy wyjazd
Wiesz już, że medytacja pomaga i jest ważnym narzędziem rozwoju, jednak nie wiesz jak zacząć?
„Zaczynam Medytować” to trzy dniowy wyjazd gdzie rozwiejesz swoje wątpliwości i zdobędziesz podstawy do samodzielnej praktyki medytacji.
Letnie Odosobnienie Mindfulness w Lipowym Domu
6 dniowe Odosobnienie Mindfulness w Lipowym Domu - www.lipowydom.pl.
Będziemy praktykowali medytację mindfulness, używając metod znanych z kursów MBSR (takich jak skanowanie ciała, uważne chodzenie, prosta joga i medytacja w pozycji siedzącej), a także pracy z Wewnętrznym Dzieckiem, medytacji dynamicznej Osho i dociekania w parach.
Magnetyczna Kobieta. W tańcu z energią kobiecą i męską
Warsztat weekendowy dla kobiet. NA MAZURACH
„Męskość kieruje, kobiecość zaprasza.” David Deida
Magnetyczna Kobieta przyciąga innych swoim światłem, które emanuje z jej wnętrza. Inspiruje swoją promienną kobiecością, otwartością i radością a także żywą obecnością i kreatywnością w tworzeniu. W swobodzie tańczy ze swoją kobiecą i męską energią spełniając się w relacji ze sobą i z innymi.
Droga powrotna do siebie – suficka medytacja z mantrą
Tym razem spotkamy się w Gdańsku, by zgłębiać ezoteryczną stronę praktyki. Wyjdziemy od sufickiej idei ścieżki uważności oddechu, która tak naprawdę jest „drogą powrotną do samego (samej) siebie”, zanurzymy się w 3 wymiary oddechu (fizjologiczny, psychologiczny i metafizyczny) oraz poznamy 3 rodzaje służby: służbę sobie, innym i temu, co dobre.
Nowe techniki medytacji Osho. Prowadzi Norbert Kulesza
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” www.tuiteraz.eu; www.u-zrodla.pl zapraszają 25-27 maja 2018 na warsztat NOWE TECHNIKI MEDYTACJI OSHO. PROWADZI: NORBERT KULESZA.
Osoby (1)
Maciej Wielobób
Mąż Agnieszki, tata Tymona, nauczyciel medytacji i jogi, autor 6 książek (7 w drodze). Podczas prowadzonych przez siebie warsztatów i seminariów przekazuje głębię tradycyjnych ścieżek mistycznych.