Sześć tysięcy kroków
Plan był prosty. Idziemy na spacer po dzienną porcję kroków, a potem robimy sesję. Temat jest. Oj, jak bardzo jest. Hodowany pod przykrywką już od paru dni, może tygodni. Podziałamy.
Wyniki dla tagu: praca z oddechem
Artykuły (10)
Jak się wydarza coś, co nie ma prawa się wydarzyć...
Opowiem wam historię pewnego warsztatu...
Ja. Całość. Medytacja oddechu
Usiądź wygodnie na fotelu lub krześle. Stopy połóż na ziemi. Wyprostuj plecy. Ręce połóż swobodnie na udach. Podaruj sobie chwilę na to, by poobserwować, jak oddychasz. Jak oddycha Twoje ciało.
Oddech na stres
Stres jest doskonałym mechanizmem biologicznym. Dzięki niemu nasi zwierzęcy przodkowie mogli przeżyć w pełnym niebezpieczeństw świecie. Działa szybciej od myśli, w ułamku sekundy ocenia zagrożenie i momentalnie przygotowuje do niego nasze ciało.
Potrzebujemy oddechu. Przekonania
Na fali łagodnego oddechu wchodzimy w to, co w naszym życiu zatrzymane. W te sytuacje, w których doświadczamy trudności. Zanurzamy się w nie i spotykamy się ze swoimi przekonaniami i emocjami.
Potrzebujemy oddechu
Potrzebujemy oddechu, aby dostarczyć tlen do wewnętrznego spalania i wytwarzania energii życiowej. Im głębiej oddychamy, tym więcej mamy energii w sobie.
Galerie (1)
OśRodek pracy w Polu (Gajrowskie)
OśRodek pracy w Polu, Wieś Gajrowskie na Mazurach, www.osrodekwpolu.pl
Wydarzenia (4)
HARMONIA - warsztaty na Mazurach - oddech - joga - natura - krąg
Te warsztaty to celebracja życia, odrodzenie sił witalnych, odnajdowanie piękna i wolności w nas samych i karmienie się ciepłem wspólnej przestrzeni, tym, jak dobrze jest być razem.
Cisza. Oddech. I ty.
W ciszy i w świadomym oddechu docieramy do naszego głębokiego, prawdziwego ja.
Słyszymy nasze serce. Łączymy się z Esencją, z Duszą, ze Źródłem.
Zatańcz siebie
Ciało- Oddech- Ruch- Rytm. Stawiasz stopy, bierzesz oddech, robisz krok, słuchasz ciała, jego szeptów, jego krzyków i podążasz za nim. Kształty, sekwencje, historie, smutki, radości, złości.... zaczynają przemawiać. A Ty "puszczasz" głowę , zanurzasz się w Twoją cielistość, bicie serca i wyrażasz się poprzez ruch- Tańczysz SIEBIE.
Sesje oddechu Breatheart w Krakowie. Cel charytatywny
Zapraszamy na Sesje Oddechu. Breatheart. W dniach 5 i 6 kwietnia mamy 18 miejsc na indywidualne sesje oddechu, które będą prowadzone przez Praktyków Oddechu.
z 300 godzinnym doświadczeniem w metodzie. Ten dobrze przygotowany zespół zapewni Ci bezpieczną podróż wewnętrzną w Twoim oddechu. Każda sesja trwa 2 h.