LifeFree.pl

Wyniki dla tagu: stres

Skocz do: Artykuły Wydarzenia

Artykuły (2)

Podnieś swoją energię  – w czasach epidemii stresu

Podnieś swoją energię – w czasach epidemii stresu

Rozwój
piątek, 07 sierpnia 2020, 17:06
Harvard Medical School zaleca jogę, medytację i kontrolowane oddychanie, aby lepiej radzić sobie z lękiem przed chorobami, w tym przed COVID19. Jak wszyscy wiemy regularne ćwiczenia wzmacniają odporność organizmu.
Oddech na stres

Oddech na stres

Inspiracje
czwartek, 09 maja 2019, 20:23
Stres jest doskonałym mechanizmem biologicznym. Dzięki niemu nasi zwierzęcy przodkowie mogli przeżyć w pełnym niebezpieczeństw świecie. Działa szybciej od myśli, w ułamku sekundy ocenia zagrożenie i momentalnie przygotowuje do niego nasze ciało.

Wydarzenia (1)

Warsztat TRE- redukcja stresu, nadmiaru napięć

Warsztat TRE- redukcja stresu, nadmiaru napięć

Warsztaty
2018-03-16
Chcesz uwolnić swoje ciało od napięć, ale nie wiesz nawet, jak zacząć? Chcesz poznać metodę, ale nie masz możliwości uczęszczania na regularne zajęcia? Chcesz dowiedzieć się więcej o TRE?