Wyniki dla tagu: stres

Skocz do: Artykuły Wydarzenia

Artykuły (3)

Męski i żeński stres

Rozwój

niedziela, 08 listopada 2020, 13:58

Kobieta i mężczyzna różnią się od siebie nie tylko wyglądem zewnętrznym (choć patrząc na ulice naszych miast ostatnio trudno te różnice zauważyć, szczerze mówiąc), ale i tym, jak wyrażają uczucia, czego potrzebują i … jak odpoczywają…

Podnieś swoją energię – w czasach epidemii stresu

Rozwój

piątek, 07 sierpnia 2020, 17:06

Harvard Medical School zaleca jogę, medytację i kontrolowane oddychanie, aby lepiej radzić sobie z lękiem przed chorobami, w tym przed COVID19. Jak wszyscy wiemy regularne ćwiczenia wzmacniają odporność organizmu.

Oddech na stres

Inspiracje

czwartek, 09 maja 2019, 20:23

Stres jest doskonałym mechanizmem biologicznym. Dzięki niemu nasi zwierzęcy przodkowie mogli przeżyć w pełnym niebezpieczeństw świecie. Działa szybciej od myśli, w ułamku sekundy ocenia zagrożenie i momentalnie przygotowuje do niego nasze ciało.

Wydarzenia (1)

Warsztat TRE- redukcja stresu, nadmiaru napięć

Warsztaty

2018-03-16

Chcesz uwolnić swoje ciało od napięć, ale nie wiesz nawet, jak zacząć? Chcesz poznać metodę, ale nie masz możliwości uczęszczania na regularne zajęcia? Chcesz dowiedzieć się więcej o TRE?