LifeFree.pl

Wyniki dla tagu: uważność

Artykuły (21)

zrelaksowany idea

Zrelaksowany :)

Inspiracje
środa, 10 października 2018, 11:13
Nie opowiadam o spokoju z tropikalnej wyspy, sącząc drinka pod parasolem i zmagając się z jedynym problemem podczas pisania – kiwającym się hamakiem ;)
medytacja  w dżungli

Medytacja w dżungli

Inspiracje, Recenzje
czwartek, 25 października 2018, 12:15
Mając wokół siebie tylko drzewa i wodę nie da się dłużej myśleć o codziennych trudnościach i niepokojach dotyczących przyszłości. Wszystko jest na swoim miejscu a my jesteśmy tego częścią…
zauważaj

Sztuka kontaktu-praktyka obecności. Narzędziownik rozwojowy.

Inspiracje
czwartek, 25 października 2018, 12:24
Chcę się podzielić z Tobą ćwiczeniem z kontaktu, które nazywam praktyką obecności i wykonuję je wtedy, kiedy tylko się da. Czyli codziennie, bo codzienność to czasoprzestrzeń dla rozwoju (bogatsza niż niejedna oferta warsztatowa).
Twarz pejzażu, fot. Anna Kapusta

Twarz pejzażu. O radości spojrzenia

Inspiracje
wtorek, 17 lipca 2018, 12:44
Największą radością moich życiowych wędrówek, tych dosłownych i tych odbywanych tylko w słowach, jest naiwne odkrywanie radości spojrzenia. Moja największa radość wędrówek to naiwna radość spojrzenia.

Galerie (1)

Wydarzenia (3)

Magnetyczna Kobieta. W tańcu z energią kobiecą i męską

Magnetyczna Kobieta. W tańcu z energią kobiecą i męską

Warsztaty
2018-09-07 - 2018-09-09
Warsztat weekendowy dla kobiet. NA MAZURACH „Męskość kieruje, kobiecość zaprasza.” David Deida Magnetyczna Kobieta przyciąga innych swoim światłem, które emanuje z jej wnętrza. Inspiruje swoją promienną kobiecością, otwartością i radością a także żywą obecnością i kreatywnością w tworzeniu. W swobodzie tańczy ze swoją kobiecą i męską energią spełniając się w relacji ze sobą i z innymi.
Warsztaty uważności – Pustynia i oaza w mieście

Warsztaty uważności – Pustynia i oaza w mieście

Warsztaty
2018-04-06 - 2018-09-06
Coraz częściej skarżymy się na stresującą pracę, przemęczenie i przeciążenie niemalże w każdej z dziecin życia. Innym z nas doskwiera monotonia i nuda. Wielu osobom towarzyszy myśl: „na nic nie mam czasu”, „nie znoszę mojej pracy”, „znowu zaczyna się dzień”. Rośnie w nas paląca potrzeba ulgi i poprawy jakości życia. A co jeśli nuda, monotonia i stres nie istnieje? A jest co najwyżej brak uważności?
Trening uważności w relacjach

Trening uważności w relacjach

Warsztaty
2018-07-03 - 2018-07-08
Celem treningu uważności jest pogłębienie rozumienia siebie w relacjach z innymi ludźmi, sobą samym i światem. Dzięki temu treningowi zobaczysz się w lustrze świadomości innych ludzi, uzyskasz wgląd w to, czego sam nie jesteś w stanie zobaczyć, skupiając się na codziennym życiu. Na treningu zetkniesz się z tą częścią Ciebie, która domaga się uwagi, a na co dzień dostaje jej zbyt mało. Poznasz więc siebie lepiej, uzyskasz wskazówki pomagające zmniejszyć codzienne trudności w kontakcie ze sobą i z innymi.

Osoby (1)

Adam J

Adam Janik

Trener
Pracuje jako kierownik projektów oraz trener wewnętrzny w globalnej firmie przemysłowej. Z wykształcenia inżynier. Ukończył Podyplomowe Studia Technik Relaksacyjnych na AWF we Wrocławiu.