LifeFree.pl

Wyniki dla tagu: świadome życie

Skocz do: Artykuły

Artykuły (2)

slow slow my son

Trucht. Sposób na życie. O Slow Joggingu.

Inspiracje
środa, 05 września 2018, 12:32
Różnie mówią. Kryzys wieku średniego, potrzeba chwili, zadbanie o ciało, efekt rozwoju i bywania na warsztatach, mocne postanowienie, a może po prostu podążanie za tym co było wtedy potrzebne. Zacząłem pracę nad sobą. Zacząłem powoli. Slow Jogging.
Slow Jogging

Biegnij Slow. Żyj Slow. Jogging Slow.

Inspiracje
środa, 05 września 2018, 10:02
Metoda slow jogging, truchtu japońskiego profesora Hiroaki Tanakę to złoty środek. To aktywność posiadająca zalety biegania, pozbawiona jego wad. Może ją uprawiać każdy, bez względu na wiek, wagę czy poziom kondycji dla zdrowia, samopoczucia, energii.