Uważność całości: Jak “chowasz” w ciele swój lęk?
Warto poznać zależność między konkretnymi somatycznymi objawami, a nierozładowany lękiem. To pierwszy krok do pomocy sobie, do zaopiekowania się sobą i historią, którą nosimy w ciele.
Wyniki dla tagu: świadomość ciała
Skocz do:
Artykuły
Wydarzenia
Artykuły (6)
Uważność całości: Przeżyj zamiast przechorować
W latach 50 ubiegłego wieku psychoanalitycy wprowadzili określenie “chicagowska siódemka”, które obejmowało 7 chorób psychosomatycznych...
Sprawdzone na wiedźmie: Ciało...
Kiedy moje ciało ma się dobrze, ja też mam się dobrze...
A może kiedy ja mam się dobrze, moje ciało też ma się dobrze?
O czym szepczą i krzyczą nasze ciała?
Ktoś kiedyś powiedział, że ciało mówi to, o czym umysł woli milczeć lub o czym boi się nawet pomyśleć … Zagłębiając się w zagadnienia psychosomatyki trudno się z tym nie zgodzić!
Joga i praca z ciałem. Dyptyk etyczny – część II
Warto. Zadaj sobie – na wstępie – pytanie: czym jest dla mnie szacunek dla mojego ciała? Pomoże Ci to zauważyć, że „masz ciało” i że „Twoje ciało jest Twoje”. Dopiero potem zacznij przeglądać oferty warsztatowe. Dokładnie, uważnie, z rozwagą.
Joga i praca z ciałem. Dyptyk etyczny – część I
W metodzie jogi B.K.S. Iyengara praktyka jogi jest budowaniem indywidualnej podmiotowości i osobowej godności człowieka, co oznacza także etyczną samodzielność naszych decyzji o nas samych jako inteligentnych ciałach i potencjałach samoświadomych umysłów.
