Porzucanie ego, a raczej mówienie o tym, jest bardzo modne na ścieżce rozwoju duchowego. Co z tym ego nie tak, że ciągle mówimy o wychodzeniu poza nie.
Kiedy zamykam oczy w Pozycji Góry to czuję, że ciało cały czas pracuje. Odpycham się nogami od podłoża, żeby nie upaść. Napinam mięśnie brzucha, pleców i pośladków, żeby utrzymać stabilną pozycję stojącą.
W nurtach, które komentują sytuację współczesnego człowieka, często da się słyszeć, że człowiek w dzisiejszych czasach jest oddzielony. Od siebie, od wzajemnych ludzkich powiązań, od świata przyrody, od zwierząt...
Czasem uparcie tkwię w danej sytuacji, zdarzeniu lub relacji, w przeświadczeniu, że dalej nie mogę się ruszyć. Czasem uparcie tkwię w danym zakresie ruchu lub pozycji, w przekonaniu, że tutaj kończą się moje możliwości.
Każdy, kto dłużej praktykuje jogę ma zarówno swoje ulubione pozycje, oraz takie których chce unikać. Zazwyczaj też wyłania się ulubiona metoda, czy też styl.
Te warsztaty to celebracja życia, odrodzenie sił witalnych, odnajdowanie piękna i wolności w nas samych i karmienie się ciepłem wspólnej przestrzeni, tym, jak dobrze jest być razem.
Zapraszamy każdego zainteresowanego praktyką uważności na Kurs Mindfulness, certyfikowany przez Mindfulness Association UK, który rozpocznie się we Wrocławiu w dniach 29-30 września 2018r. Zapraszamy do rejestracji i udziału.
Wiesz już, że medytacja pomaga i jest ważnym narzędziem rozwoju, jednak nie wiesz jak zacząć?
„Zaczynam Medytować” to trzy dniowy wyjazd gdzie rozwiejesz swoje wątpliwości i zdobędziesz podstawy do samodzielnej praktyki medytacji.
Pod koniec sierpnia tradycją już wieloletnią zajmujemy się pogłębianiem praktyki jogicznej. Studiujemy Jogasutry, przyglądamy się ciału, oddechowi, zgłębiamy przepastne przestrzenie naszych umysłów. Nie ma bardziej sprzyjających warunków ku temu, jak Sopatowiec, gdzie dba o nas cisza lasu i troskliwa, karmiąca ręka Gosi Kacner.
Zawodowo ma wiele ról – jest certyfikowanym nauczycielem mindfulness, ericksonowskim coachem, dyrektorem Festiwalu PROGRESSteron w Łodzi, dyrektorem łódzkiego oddziału Izby Coachingu, trenerem.
Coach myśli i ciała oraz trener rozwoju osobistego. Pracę z rozwojem zaczęła od siebie, teraz dzieli się tym, co sprawdziła na sobie. Prowadzi gabinety w Krakowie i Wieliczce.
Mąż Agnieszki, tata Tymona, nauczyciel medytacji i jogi, autor 6 książek (7 w drodze). Podczas prowadzonych przez siebie warsztatów i seminariów przekazuje głębię tradycyjnych ścieżek mistycznych.