Joga a Życie: Przeżywanie sprzeczności
Czasem słyszę od ludzi przychodzących na zajęcia jogi, że spodziewali się, że to będzie tylko przyjemność i „smyranie” się ruchem. Uśmiecham się wtedy, czasem tylko w duchu…
Wyniki dla tagu: praca z ciałem
Artykuły (13)
Podnieś swoją energię – w czasach epidemii stresu
Harvard Medical School zaleca jogę, medytację i kontrolowane oddychanie, aby lepiej radzić sobie z lękiem przed chorobami, w tym przed COVID19. Jak wszyscy wiemy regularne ćwiczenia wzmacniają odporność organizmu.
O czym szepczą i krzyczą nasze ciała?
Ktoś kiedyś powiedział, że ciało mówi to, o czym umysł woli milczeć lub o czym boi się nawet pomyśleć … Zagłębiając się w zagadnienia psychosomatyki trudno się z tym nie zgodzić!
Człowiek w ujęciu Psychobiologii
Zastanawiałeś się kiedyś z jakiego powodu pracujesz tam gdzie pracujesz? Dlaczego tworzysz związek z partnerem o konkretnym typie osobowości? Czy wiesz, z jakiego powodu Twoje ciało doświadcza choroby?
Uważność a świadomość ciała
Zwrócenie się ku uważności to jeden ze sposobów na nawiązanie kontaktu z mózgiem emocjonalnym, o którym wspominałam w poprzednim wpisie.
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z własnym ciałem?
Jak poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami czy wręcz - z traumą, która odbija się echem w ciele? Jak wesprzeć proces psychoterapii lub jaki może być kolejny krok po "intelektualnym" przepracowaniu wewnętrznych zranień?
Galerie (1)
OśRodek pracy w Polu (Gajrowskie)
OśRodek pracy w Polu, Wieś Gajrowskie na Mazurach, www.osrodekwpolu.pl
Wydarzenia (12)
Przez ciało do Świadomości - Ruch Spontaniczny i Praca z Ciałem
Istnieje wiele praktyk poszukiwania drogi do świadomości. My, w naszej praktyce świadomego ruchu regularnie doświadczamy tego, że nasze ciało, tak często traktowane jedynie, jako narzędzie do przenoszenia nas z miejsca na miejsce i wykonywania narzuconych zadań, jest prawdziwym kluczem do naszej świadomości, do naszego czystego ja. Kiedy zaczynamy słuchać, tak naprawdę słuchać naszego ciała, zaczynamy rozumieć, że ma ono w sobie wszystko, wszystkie odpowiedzi, wszystkie doświadczenia, wszystkie wglądy.
Vedic Art Bliżej Natury i Siebie. Mazury 2018
Vedic Art to metoda poszerzania swojej świadomości poprzez malowanie intuicyjne.
Ruch Spontaniczny i Praca z Ciałem: Regularna praktyka
Spotykamy się, aby we wspólnym, spontanicznym ruchu celebrować życie we wszelkich jego przejawach. Powstała w ten sposób intuicyjna mądrość i kreatywność, pomoże Ci na Twojej osobistej ścieżce rozwoju. Dzięki tym warsztatom, co tydzień możesz wyruszyć w taneczną podróż, każde spotkanie jest osobnym warsztatem ze swoim unikatowym tematem przewodnim.
Uzdrawianie lęku
W lęku tkwi rzadko doceniana szansa – lęk stwarza swego rodzaju most pozwalający na powrót do szczęśliwego życia, przez nadanie mu sensu i zmianę jego jakości. Badając nasze największe lęki, uwalniamy jednocześnie największą radość” (Dorota Hołówka).
Szałas Mężczyzn - Trening Wojowników!
Warsztaty rozwojowe dla mężczyzn pogłębiające kontakt z sobą samym poprzez ciało i jego świadomość w ruchu. Będziemy pracować w oparciu o metody ruchu naturalnego, elementy systemy – rosyjskiej sztuki walki, oraz naukowe koncepty biomechaniki, a wreszcie metody odszukiwania spokoju tak poprzez oddech, jak i głębsze techniki relaksacyjne.
Osoby (19)
Justyna Wojciechowska
Jest psychoterapeutką i studentką szkolenia dyplomowego w Instytucie Psychologii Procesu, pracuje pod stałą superwizją dyplomowanych nauczycieli IPP.
Edyta Wiatrak
Jest psychoterapeutą psychoterapii egzystencjalnej Viktora Frankla (akredytacja Viktor Frankl Institute Vienna), członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.
Iwona Siudak
Psychoterapeuta. Pracuje w swoim gabinecie terapeutycznym w Sosnowcu.
Paulina Siemieniak
Jest psychologiem, psychoterapeutą i trenerem rozwoju osobistego. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Absolwentka szkół w Poznaniu i Krakowie.
Joanna Serewa
Psycholog, psychoterapeuta. Bliskie jest jej holistyczne podejście do człowieka, humanistyczne nurty psychologii. Głównym celem jej pracy jest pomoc w odnalezieniu wewnętrznej równowagi.
Marta Rommel
Psycholog, psychoterapeuta i superwizor psychoterapii. Nurt terapeutyczny, w którym pracuje to psychoterapia Gestalt. Integruje również podejścia: terapię poznawczo-behawioralną, teorię relacji z obiektem, elementy ustawień systemowych i pracę z ciałem.