Joga a Życie: Przeżywanie sprzeczności
Czasem słyszę od ludzi przychodzących na zajęcia jogi, że spodziewali się, że to będzie tylko przyjemność i „smyranie” się ruchem. Uśmiecham się wtedy, czasem tylko w duchu…
Wyniki dla tagu: praca z ciałem
Artykuły (13)
Podnieś swoją energię – w czasach epidemii stresu
Harvard Medical School zaleca jogę, medytację i kontrolowane oddychanie, aby lepiej radzić sobie z lękiem przed chorobami, w tym przed COVID19. Jak wszyscy wiemy regularne ćwiczenia wzmacniają odporność organizmu.
O czym szepczą i krzyczą nasze ciała?
Ktoś kiedyś powiedział, że ciało mówi to, o czym umysł woli milczeć lub o czym boi się nawet pomyśleć … Zagłębiając się w zagadnienia psychosomatyki trudno się z tym nie zgodzić!
Człowiek w ujęciu Psychobiologii
Zastanawiałeś się kiedyś z jakiego powodu pracujesz tam gdzie pracujesz? Dlaczego tworzysz związek z partnerem o konkretnym typie osobowości? Czy wiesz, z jakiego powodu Twoje ciało doświadcza choroby?
Uważność a świadomość ciała
Zwrócenie się ku uważności to jeden ze sposobów na nawiązanie kontaktu z mózgiem emocjonalnym, o którym wspominałam w poprzednim wpisie.
Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z własnym ciałem?
Jak poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami czy wręcz - z traumą, która odbija się echem w ciele? Jak wesprzeć proces psychoterapii lub jaki może być kolejny krok po "intelektualnym" przepracowaniu wewnętrznych zranień?
Galerie (1)
OśRodek pracy w Polu (Gajrowskie)
OśRodek pracy w Polu, Wieś Gajrowskie na Mazurach, www.osrodekwpolu.pl
Wydarzenia (12)
Przez ciało do Świadomości - Ruch Spontaniczny i Praca z Ciałem
Istnieje wiele praktyk poszukiwania drogi do świadomości. My, w naszej praktyce świadomego ruchu regularnie doświadczamy tego, że nasze ciało, tak często traktowane jedynie, jako narzędzie do przenoszenia nas z miejsca na miejsce i wykonywania narzuconych zadań, jest prawdziwym kluczem do naszej świadomości, do naszego czystego ja. Kiedy zaczynamy słuchać, tak naprawdę słuchać naszego ciała, zaczynamy rozumieć, że ma ono w sobie wszystko, wszystkie odpowiedzi, wszystkie doświadczenia, wszystkie wglądy.
Vedic Art Bliżej Natury i Siebie. Mazury 2018
Vedic Art to metoda poszerzania swojej świadomości poprzez malowanie intuicyjne.
Ruch Spontaniczny i Praca z Ciałem: Regularna praktyka
Spotykamy się, aby we wspólnym, spontanicznym ruchu celebrować życie we wszelkich jego przejawach. Powstała w ten sposób intuicyjna mądrość i kreatywność, pomoże Ci na Twojej osobistej ścieżce rozwoju. Dzięki tym warsztatom, co tydzień możesz wyruszyć w taneczną podróż, każde spotkanie jest osobnym warsztatem ze swoim unikatowym tematem przewodnim.
Uzdrawianie lęku
W lęku tkwi rzadko doceniana szansa – lęk stwarza swego rodzaju most pozwalający na powrót do szczęśliwego życia, przez nadanie mu sensu i zmianę jego jakości. Badając nasze największe lęki, uwalniamy jednocześnie największą radość” (Dorota Hołówka).
Szałas Mężczyzn - Trening Wojowników!
Warsztaty rozwojowe dla mężczyzn pogłębiające kontakt z sobą samym poprzez ciało i jego świadomość w ruchu. Będziemy pracować w oparciu o metody ruchu naturalnego, elementy systemy – rosyjskiej sztuki walki, oraz naukowe koncepty biomechaniki, a wreszcie metody odszukiwania spokoju tak poprzez oddech, jak i głębsze techniki relaksacyjne.
Osoby (25)
Aldona Kostecka
Z wykształcenia jest socjologiem, psychoterapeutką, trenerką, PR-owcem. Prowadzi własny gabinet we Wrocławiu.
Natalia Koperska
Psycholog sportowy i trener rozwoju osobistego. Łączy wiedzę, kompetencje i kwalifikacje z najnowszymi osiągnięciami nauki i zdobyczami techniki.
Iwona Kopacz
Jest terapeutką, certyfikowaną counsellorką Gestalt. Wspiera życie w szacunku i zgodzie ze sobą, pomagając kobietom i mężczyznom w uświadamianiu sobie i połączeniu tego, co myślą, czują i jak budują relacje z innymi.
Magdalena Klasik
Jest psychologiem klinicznym, z I stopniem specjalizacji, certyfikowanym psychoterapeutą SNP PTP. Prowadzi własny gabinet terapeutyczny w Katowicach.
Ewa Kawecka
Jest międzynarodowym coachem ICC oraz certyfikowanym doradcą zawodowym z czteroletnim doświadczeniem na stanowisku kierownika działu HR w międzynarodowej korporacji.
Ewa Karmińska
Psycholog i psychoterapeuta. W ramach przygotowań do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty oraz podnoszenia swoich kwalifikacji zawodowych uczestniczyła w wielu szkoleniach i warsztatach.