Zen a praktyka mindfulness
W sumie na czym polega różnica między praktyką zazen a tak popularnym teraz mindfulness? Przecież obie praktyki nawiązują do buddyzmu, w czym więc tkwi różnica? A może jej nie ma?
Wyniki dla tagu: mindfulness
Artykuły (15)
Po co nam uważność poprzez ciało?
Uważność - pojęcie ostatnio bardzo popularne, wręcz modne, w rozwoju osobistym odmieniane przez chyba wszystkie przypadki, a jednocześnie nie tracące przez to nic ze swojej jakości.
Jak dotrzeć do mózgu emocjonalnego?
Pora zmierzyć się z pytaniem postawionym w poprzednim wpisie: "w jaki sposób dotrzeć do mózgu emocjonalnego?"
O podróży za grosz z ekologią w tle, czyli eko-driving. (10)
Wychodzimy z dworca i momentalnie oraz w niespodziewany sposób znajdujemy się na placu katedralnym. A z niego wyrasta monumentalna, zapierająca dech w piersiach budowla. Oniemiałem. Czy to się dzieje naprawdę?
O podróży za grosz z ekologią w tle, czyli eko-driving. (9)
Pomyślałem sobie, jak bardzo wymagające jest nasze podróżowanie. To, co wcześniej zaplanowałem, jest nieustannie weryfikowane przez zmieniającą się sytuację. Zmieniamy zatem trasy przejazdu i odwiedzane miejsca. Nie wiemy, gdzie trafimy kolejnego dnia.
Galerie (1)
OśRodek pracy w Polu (Gajrowskie)
OśRodek pracy w Polu, Wieś Gajrowskie na Mazurach, www.osrodekwpolu.pl
Wydarzenia (13)
Certyfikowany Kurs Mindfulness we Wrocławiu
Zapraszamy każdego zainteresowanego praktyką uważności na Kurs Mindfulness, certyfikowany przez Mindfulness Association UK, który rozpocznie się we Wrocławiu w dniach 29-30 września 2018r. Zapraszamy do rejestracji i udziału.
Warsztat Uważność i Zdrowie "Oswoić ból"
Serdecznie zapraszamy na pierwszy w cyklu „Uważność i zdrowie” warsztat, który może okazać się pomocny w łagodzeniu dolegliwości (dyskomfortu) psychofizycznego.
Kurs życia w oparciu o współczucie (CBLC) we Wrocławiu
Zapraszamy każdego kto posiada doświadczenie w praktyce uważności (mindfulness) na kurs życia w oparciu o współczucie - Compassion Based Living Course (CBLC) w Rozwijalni we Wrocławiu.
Letnie Odosobnienie Mindfulness w Lipowym Domu
6 dniowe Odosobnienie Mindfulness w Lipowym Domu - www.lipowydom.pl.
Będziemy praktykowali medytację mindfulness, używając metod znanych z kursów MBSR (takich jak skanowanie ciała, uważne chodzenie, prosta joga i medytacja w pozycji siedzącej), a także pracy z Wewnętrznym Dzieckiem, medytacji dynamicznej Osho i dociekania w parach.
Praktyka uważności - warsztat
Warsztat praktyki uważności (OD)ZYSKAJ RÓWNOWAGĘ I CIESZ SIĘ ŻYCIEM jest dla osób, które chcą poprawić jakość swojego życia oraz relacji. Jest zarówno dla osób chcących rozpocząć praktykę uważności, jak i dla tych, którzy już praktykują.
Osoby (12)
Adam Janik
Pracuje jako kierownik projektów oraz trener wewnętrzny w globalnej firmie przemysłowej.
Z wykształcenia inżynier. Absolwent Studiów Technik Relaksacyjnych na AWF we Wrocławiu.
Małgorzata Kustosz
Certyfikowany trener biznesu, life&team coach, ekspert Insights Discovery™.
Eliza Kruszewska
Certyfikowany coach ICC, trener Extended DISC oraz jeden z kilkunastu coachów w Polsce z certyfikacją Team Coaching International (ICF). Jest praktykiem biznesu z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy dla klientów korporacyjnych.
Natalia Koperska
Psycholog sportowy i trener rozwoju osobistego. Łączy wiedzę, kompetencje i kwalifikacje z najnowszymi osiągnięciami nauki i zdobyczami techniki.
Agnieszka Kaseja
Life & Business Coach, trener coachingu i mentoringu, trener odporności psychicznej. Doradca HR i zarządzania ludźmi.
Joanna Kalembka
Psycholog, absolwentka licznych szkoleń z zakresu psychoterapii, trenerka umiejętności psychospołecznych. Zawodowo i życiowo zafascynowana psychologią i drugim człowiekiem.